Immunsystem bei Kindern stärken

[ChicoListo]

Guten Abend

Wir wissen ja, wie wir bei Erwachsenen das Immunsystem stärken können: Gute Ernährung, viel Trinken, frische Luft, Sport etc...
Gilt dasselbe für Kinder? Soll ich bei meinem Kind dasselbe "anwenden" wie bei mir oder funktioniert das Immunsystem bei Kindern anders?
Wie kann man bei Kindern Erkältungen vorbeugen? Denn meines hat leider sehr oft Erkältungen...

Liebe Grüße

[fahim1234862]

Ja, das gilt auch für Kinder. Mein Sohn hatte letztes Jahr ständig Erkältungen, und wir haben es dann mit viel frischer Luft, gesunder Ernährung und genug Schlaf versucht. Wir achten jetzt auch darauf, dass er regelmäßig seine Hände wäscht. Außerdem hat unser Kinderarzt uns Vitamin D empfohlen, weil viele Kinder da einen Mangel haben. Es hat wirklich geholfen, und jetzt ist er viel seltener krank