Kluge Kinder Forum

Hallo!

Momentan bin ich dabei meine Ernährung umzustellen und werde Vegetarier.
Dazu suche ich nach guten vegeatrischen Alternativen, v.a. für Eiweiß.

Weiß jemand von euch, was ein vegetarischer und guter Eiweiß-Lieferant ist?

Danke

Ich nehme regelmäßig Soja Eiweiß Pulver zu mir, um meinen Proteinhaushalt auszugleichen. Das ist für Vegetarier und Veganer gut geeignet.

Soja, Bohnen, Tofu, Eier. Da gibt es schon so einiges